Llegan los meses de verano, y con ellos solemos salir más a la calle a practicar deporte. Cuando esto ocurre nos podemos encontrar con personas que salen sin el equipo adecuado.
A mi me apasiona el mountain bike, sobre todo porque es un deporte aeróbico muy completo, pone en marcha a muchos de los
músculos del cuerpo, y a la vez me permite estar en contacto con la naturaleza y disfrutar de rutas poco transitadas por vehículos a motor.
El pasado sábado salí a hacer una ruta hacia la zona de Sayago, y me encontré con un ciclista aficionado el cual había pinchado. Volvía hacia la ciudad caminando, pues no tenía herramientas con las que solucionar la avería. A raíz de ese incidente decidí que tenía que escribir este artículo en el blog.
Realizar mountain bike no es demasiado costoso, es un deporte al alcance de la mayoría de economías. A parte de la bici, que es el elemento más caro, debemos equiparnos con una seríe de complementos para estar preparados para el clima y las rutas que nos vamos a encontrar en Zamora. Vamos con una lista de los imprescindibles:
- Casco: Equípate con un casco que sobre todo sea cómodo y que se ajuste bien a la cabeza. A parte de ser obligatorio, este
Haz deporte, pero con seguridad elemento puede evitar un daño mayor en una caida en bici. Su coste puede oscilar entre 20 y 30€.
- Herramientas: Si pretendes hacer rutas más o menos largas (a partir de 20km) deberías plantearte adquirir un kit de herramientas básicas para reparaciones rápidas, y evitar «quedarte tirado» a una distancia lejana a tu domicilio. Los imprescindibles son un juego de llaves allen, una cámara de repuesto, un bombín, y un kit de reparación de pinchazos. El coste de un kit de este estilo puede rondar los 25€.
- Hidratación: Estos días estamos alcanzando temperaturas que superan los 30ºC. Evita salir en las horas centrales del día. No obstante debes ir preparado con suficiente agua para el trayecto. Te recomiendo adquirir una mochila con bolsa de hidratación de 2 litros. A parte de transportar el agua, la mochila te servirá para llevar la herramienta básica. Su coste, unos 30€
- Cubiertas apropiadas: En estas fechas el terreno que te encontrarás en las rutas va a ser seco y duro. Debes escoger el
Tendrás la hidratación que necesitas y las herramientas que espero no necesites neumático o cubierta en función de las características del terreno. Una cubierta de baja calidad o de un terreno inadecuado se desgastará más rápido, tendrás menos agarre y más riesgo de pinchazo. Puedes encontrar un juego de cubiertas de una calidad óptima desde 25€ el par.
Para elegir el material que mejor te convine lo más adecuado es que acudas a una tienda especializada, ellos sabrán ayudarte y asesorarte sobre el mejor equipo para el uso que tienes pensado darle.
Y su finalmente te enganchas al mountain bike, entonces deberías plantearte adquirir más material y equipamiento que haga tus salidas más cómodas y mejore tu rendimiento. Pero eso vamos a dejarlo para otro artículo.
Si quieres información sobre rutas de mountain bike en Zamora no dudes en consultarme dejando un comentario a este post.
Feliz Verano y a hacer deporte todo el mundo.
vivirenzamora 